Dokazano! Najzdravija namirnica na svetu nam je tako blizu… Leči sve, od srca do slabe kose!

Posted by

Potočarka je vrlo često zaboravljena biljka za koju stručnjaci veruju da je najzdravija na svetu. U pitanju je povrće koje sadrži brojne esencijalne vitamine i minerale kao što je gvožđe.

Izvor: megagiga.info
Foto Naslovna: Designed by Freepik

Ako je verovati istraživanjima, ova biljka sadrži više gvožđa nego spanać i više vitamina C od nekih agruma. Osim tih hranljivih materija, potočarka ima brojne zdravstvene prednosti.

Naime, prema nedavnoj studiji, utvrđeno je da potočarka zaustavlja i smanjuje oksidativni stres, a takođe i pročišćava krv, podstiče apetit i čisti telo od toksina. Mnogi ljudi piju sok od potočarke vrlo često, a preporučuje se i ispijanje razređeno sa vodom u razmeri 1: 5.

Pročitajte i… SVI UŽIVAMO U GRICKANJU KOKICA, ALI ŠTA KAŽU NUTRICIONISTI… KADA SU NAJZDRAVIJE?

Preporučena doza je jedna čaša na svakih nekoliko dana, ne više od toga, jer može doći do nuspojava.

Na narednoj strani pogledajte nastavak teksta…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *